狩野英孝さんのアレルギーは100種類以上にのぼり、米・卵・甲殻類など多くの食品に反応が出ています。
主食はパスタと肉が中心。米を食べたいときは数日前から米を断つ独自ローテーションで対応しています。
この記事でわかること：
- 狩野英孝さんのアレルギー一覧（食品・環境・接触の全カテゴリ）
- 実際に食べているもの・主食・食事管理の工夫
- 2025年「ザ！世界仰天ニュース」でアレルギーが半減した詳細
| 項目 | 内容 |
| 氏名 | 狩野英孝（かの えいこう） |
| 生年月日 | 1982年2月22日 |
| 年齢 | 44歳（2026年現在） |
| 出身地 | 宮城県（仙台市泉区生まれ・栗原市育ち） |
| 血液型 | A型 |
| 身長 | 175cm |
| 所属 | マセキ芸能社 |
| 職業 | お笑いタレント・YouTuber・俳優・神職 |
| アレルギー総数 | 9年前154項目→2025年最新52項目 |
狩野英孝のアレルギーと食生活
狩野英孝さんは食品系だけで約60項目、環境・接触物質まで含めると100種類以上のアレルギーを持っています。
米・卵・甲殻類など多くの食品が制限対象で、「何が食べられるのか」がファンのあいだで長年話題になっています。
2025年3月の最新検査では9年前から大幅に改善されており、食べられる食品の幅が徐々に広がっています。
アレルギーは100種類以上│食品と環境の全一覧
狩野英孝さんのアレルギーは「食品系」と「環境・接触系」の大きく2つに分かれています。
| カテゴリ | アレルギー品目 |
| 穀類 | 米、小麦、そば |
| 卵・乳製品 | 卵、乳製品（牛乳・チーズ・バター） |
| 豆類 | 大豆 |
| ナッツ類 | 各種ナッツ類 |
| 甲殻類 | エビ、カニ |
| 魚介類 | サバ、イワシなど青魚 |
| 果物 | さくらんぼ、桃、リンゴ、レモン |
| 野菜 | トマト、ナス |
| 花粉 | スギ、ヒノキ、ブタクサ、キク科、タンポポ |
| 動物 | 犬・猫のフケ、鳩のフン |
| 接触系 | ゴム、金属（小銭）、ハウスダスト |
| その他 | 自分の汗、マンホール周辺の微生物 |
こう見ると「何が食べられるのか」と心配になりますよね。でも実際には肉類と一部の野菜はOKで、工夫次第でそれなりの食事が成立しています。
小麦にアレルギーはあるものの、米ほど厳しくありません。パスタやうどんも「少量なら食べられる」扱いになっています。
9年前（2016年頃）の検査では205項目中154項目に陽性反応が出ていました。
それが2025年3月の最新検査では105項目中52項目まで改善。
9年間の食事管理が実を結んでいます。
「ザ！世界仰天ニュース」（日本テレビ系）での発表によると、特に野菜や果物のアレルギー数値が低下またはゼロになったものが多くなっています。
食べられる食品の幅が、9年前より確実に広がりつつあります。
アレルギーの総数が大幅に減ったとはいえ、依然として52項目という数は日常生活に大きな影響があります。
毎日の食事選びから外出先での環境まで、常に注意が必要な生活が続いています。
アレルギーを持つ人にとって「どれだけ食べられるものがあるか」は精神的な余裕にも直結します。
狩野英孝さんが明るくアレルギーの話題を発信し続けていることで、同じ状況の人たちに「工夫すれば前向きに過ごせる」という希望を与えているのかもしれません。
テレビ番組でアレルギーが取り上げられるたびに、SNSでは「自分も同じだった」「検査を受けてみようかな」という声が増える傾向があります。
狩野英孝さんのアレルギー発信は、一種の社会的な啓発効果を持っていると言えそうです。
アレルギーの数を示す「アレルギー表」については、毎回の検査で更新されています。
2025年時点での105項目中52項目という数値は公式に発表されたものです。
どの品目が改善されたかの全詳細は非公開ですが、野菜・果物系が多く改善されたことは番組内で明かされています。
主食は何？米が食べられない狩野英孝の日常食
狩野英孝さんの主食はパスタと肉です。
米はアレルギーの影響で基本的に避けており、炭水化物の主力はパスタになっています。
パスタは小麦が原料ですが、米ほど反応が強くないため比較的食べやすい位置づけです。
肉類は鶏肉・豚肉・牛肉すべてがOKで、毎日の食事の中心になっています。
「基本お肉の生活」と自身でも語っており、焼き肉・鶏料理・豚料理を軸に食事を組み立てています。
魚はサバ・イワシなど青魚に反応が出ますが、白身魚や一部の魚は問題ないケースもあるそうです。
そのため魚介類をまったく食べないわけではなく、種類を選んで食べています。
外食や会食が多い芸能人という立場でも、パスタ・肉・食べられる魚を中心に選ぶことで食事を成立させています。
毎回のメニュー選びが小さなチャレンジのような状況でも、自分なりのルールを持って乗り越えているのが狩野英孝さんのスタイルです。
野菜はトマト・ナスに反応が出るものの、すべての野菜がNGというわけではありません。食べられる野菜を選んで積極的に取り入れています。
アレルギーのある人が外食で特に苦労するのは「隠れアレルゲン」です。
大豆由来の調味料や小麦粉を使った調理法が気づかないうちに含まれているケースがあります。
狩野英孝さんもこの点には常に気をつかっているとのことです。
たとえば揚げ物の衣には小麦が使われていることが多く、麺類の出汁には大豆（醤油）が含まれています。外食一つとっても、成分を意識しながら注文する必要があります。
スープやソースに乳製品が使われているケースもあり、洋食・イタリアンでもチーズや生クリームが入るメニューは注意が必要です。
お笑い芸人としてロケや会食の場面が多い中で、アレルギーへの理解が仕事仲間に広がっているのは大きな助けになっているでしょう。
同業者のあいだでも「狩野さんはこれがNGだった」という認識が広まっているといいます。
米を食べたいときの独自ローテーション法
「米アレルギーでもお寿司を食べたいときはどうするの？」という疑問には、独自の「減感作ローテーション」で対応しています。
具体的にはお寿司を食べたいなら2〜3日前から米を完全に抜くという方法です。
同様にピザを食べたいなら前2日は小麦を含む食事を避けるというルールを実践しています。
仕組みとしては、体内のアレルゲン量を一定量以下に抑えることで、症状が出るしきい値を超えないようにするという考え方です。
医学的には「アレルゲン閾値理論」に近い発想です。
「米がNG」ではなく「米を摂りすぎるとNG」という理解のもとで、前後の食事でうまくコントロールしているわけです。
このルーティンは狩野英孝さんのX（旧Twitter）でたびたび共有されており、アレルギーを持つファンにとって参考になる情報として話題を集めています。
ただし専門医の指導なしに同じ方法を試すのはリスクがあります。
アレルギーの種類や重症度によってはアナフィラキシーショックを引き起こす可能性もあるため、医師への相談が大前提です。
「我慢してストレスを溜めるより、前後の食事でコントロールして好きなものを食べる」という発想は、アレルギーと長く付き合っている人ならではの知恵ですよね。
特にお寿司はネタにも注意が必要で、エビ・カニの軍艦や甲殻類エキスが入った調味料まで気をつけなければなりません。
それでも食べることをあきらめず工夫している姿勢が、多くのファンの共感を呼んでいます。
このローテーション法は「制限の中で最大限楽しむ」という前向きな工夫として受け取られています。
同様のアレルギーを持つ人が実践を検討するきっかけにもなっており、SNSで広がっています。
ただし同じ人でも、体調・気温・ストレスによってアレルギーの出方は変わります。
「前回大丈夫だったから今回も大丈夫」とは限らない難しさもあり、その日の体調確認も怠れないそうです。
卵・乳製品・野菜・果物はどこまで食べられる？
卵と乳製品はアレルギーの対象です。
卵はスクランブルエッグや生卵のような単体での摂取が難しく、乳製品も牛乳・チーズ・バターなどに反応が出るとされています。
加工食品に少量含まれる卵や乳成分と、単体で大量に摂取する場合では反応の出方が異なるケースがあります。
アレルギー検査の数値によっては少量なら食べられる場合もあるので、一律にすべてNGというわけではありません。
野菜はトマト・ナスに反応が出ることが確認されています。
2025年の最新検査では野菜系アレルギーの数値が低下している項目も多く、以前より食べられる野菜が増えている可能性があります。
トマトのアレルギーは「花粉関連食物アレルギー症候群（PFAS）」の一種として発症するケースが多く、花粉シーズンに症状が悪化することがあります。
果物はさくらんぼ・桃・リンゴ・レモンにアレルギー反応があります。これらも「口腔アレルギー症候群」として食べると口の中がかゆくなるタイプの反応が出やすい食品です。
狩野英孝さんが花粉アレルギーを複数種類持っていることとも関連しており、花粉と構造が似たタンパク質を持つ野菜・果物への反応が連動している可能性があります。
食べられるものをまとめると次のようになります。
- 積極的に食べているもの：鶏肉・豚肉・牛肉、パスタ、食べられる野菜、白身魚など
- 工夫すれば食べられるもの：米（事前ローテーション）、小麦（量に注意）
- 基本的に避けているもの：甲殻類・卵・乳製品・トマト・ナス・さくらんぼ・桃・リンゴ
2025年の検査で改善が確認されているため、今後さらに食べられる食品が増える可能性があります。
野菜や果物の一部については、定期的な再検査で食べられるようになったものが確認されているそうです。
アレルギーを持ちながらも栄養バランスを保つには、食べられるタンパク質・炭水化物・脂質・ビタミンをうまく組み合わせる工夫が必要です。
狩野英孝さんの場合、肉の種類や調理法を変えることで毎日の食事に変化をつけているようです。
乳製品が食べられない場合、カルシウムは小松菜・ほうれん草・ひじきなどの食品で補う方法があります。
豆腐は大豆が原料なので避ける必要がありますが、魚の小骨を取り込む食べ方でも対応できます。
ビタミンDについては、日光を浴びることで体内合成できます。
ただし屋外での日光浴には花粉アレルギーとの兼ね合いがあり、狩野英孝さんにとっては難しい状況もあるでしょう。
食品アレルギーの多い人は、食べられるものが限られるため栄養不足になりやすい傾向があります。
管理栄養士などの専門家に相談しながら食事設計をするのが最善です。
狩野英孝さんが9年間で大幅改善できたのは、体への意識の高さが大きいと言えます。
マンホールを避ける生活│環境アレルギーの日常
狩野英孝さんのアレルギーは食べ物だけではありません。
医師から「マンホールの上は歩かないように」と指導されています。
マンホールの下にはゴキブリ・ネズミ・下水道があり、そこから吹き上げてくる微生物や物質にアレルギー反応が出るためです。
自分の汗でもアレルギー反応が起きてしまうというのも驚きですよね。
汗アレルギー（コリン性じんましん）は体温上昇に伴い発症するケースで、運動や緊張したときにも注意が必要です。
花粉はスギ・ヒノキ・ブタクサ・キク科・タンポポなど複数種類にアレルギーがあります。
これだけ多種類に反応していると、春だけでなく夏・秋も花粉症の症状が続く「1年中花粉症」という状態になります。
動物系では犬と猫のフケにアレルギーがあります。
ペットとの共演やロケで動物に触れる機会があるときは、あらかじめ対策が必要です。
猫のいるロケ現場では抗ヒスタミン薬を事前服用するという方法で対応しています。
お金（硬貨）に使われる金属にもアレルギー反応があり、小銭を直接触れることも避けなければなりません。
芸能の現場仕事が多い中で、こうした接触系アレルギーへの対応は毎日の生活に影響しています。
ゴムにも反応があるため、手袋の素材選びや医療機関での処置の際も注意が必要です。
ゴムアレルギー（ラテックスアレルギー）は一般的にも知られているアレルギーですが、こちらにも該当しています。
鳩のフンにもアレルギーがあり、公園や駅前など鳩が多い場所での行動にも気をつかう必要があります。日常生活のあちこちに気をつけるポイントが潜んでいる状況です。
これだけの環境アレルギーがあると、外出先でのルート選びや場所の選択にも影響します。
マンホールを避けながら歩くというのは、東京の繁華街では相当な注意が必要な行動です。
屋外ロケや野外イベントへの参加では、風の向き・植物の多さ・動物の有無など、通常は気にしない要素まで確認が必要になります。
芸能人という立場で多様な現場に出向く中で、こうした対策を続けているのは大変なことです。
アレルギー対策│保湿と薬と食事管理
狩野英孝さんが日々実践しているアレルギー対策の基本は徹底した保湿です。
「乾燥が一番の大敵。保湿さえしておけば最小限に抑えられる」と語っており、ハンドクリームを手放せない生活を送っています。
肌が乾燥するとバリア機能が落ち、外からの刺激に反応しやすくなります。保湿はアレルギー対策の基礎中の基礎です。
症状がひどいときは「頭皮もかゆくなり、髪が切れて抜ける」という状態になることがあるといいます。アレルギーの影響が全身に及んでいることがわかります。
薬については、猫のいるロケ現場では事前に「アレグラ」（フェキソフェナジン塩酸塩）を服用するなど、状況に合わせた対策を取っています。
アレグラは市販薬として購入できるため、状況に応じた事前服用が実行しやすい選択肢です。
花束をもらう機会があっても緊張してしまうほど、花粉と植物のアレルギーは深刻です。
プレゼントとして花をもらうことが多い芸能人という立場もあって、日常の中でつねに気をつかう場面があります。
食事管理については、前述の「アレルゲンローテーション」が中心です。食べたいものを食べる前後の数日間を調整することで、できる限り日常の楽しみを確保しています。
2024年9月には東北医科学会の皮膚科医との懇親会に参加しました。
「アトピーやアレルギーはきっと治る」という医師たちの言葉を受け取り、将来の改善への期待を発信しています。
アメリカでは新薬や塗り薬の開発が進んでいるという情報もあり、医療の進歩に期待を寄せています。
症状が出たときの対処法として、冷やすことで一時的にかゆみを抑える方法も実践しているといいます。
根本的な解決ではないものの、急な症状時のファーストエイドとして活用しているそうです。
保湿と薬と食事管理の三本柱で日常を乗り越えている狩野英孝さん。
芸能人として多忙なスケジュールをこなしながらも、体のケアを怠らない姿勢はファンから「プロ意識が高い」と評価されています。
アレルギー管理の継続には、情報のアップデートも大切です。医療の進歩に合わせて新しいケア方法を取り入れる姿勢が、9年間での大幅な改善につながっています。
また、ストレス管理もアレルギーには重要です。
過度なストレスは免疫系に影響し、アレルギー症状を悪化させる可能性があります。
YouTubeで好きなゲームを楽しんだり、神社での奉仕活動を通じて気持ちをリセットしたりすることが大切です。
そうした時間が、狩野英孝さんなりのストレス管理につながっているのかもしれません。
アレルギーを公表し、多くのファンにその実態を伝えることで、同じ悩みを持つ人たちへのエールになっています。
「こんなに大変でも元気にやっている」という姿が、実際に生活に困っている人の励みになっているのです。
狩野英孝の経歴と2026年現在
1982年生まれの狩野英孝さんは、お笑い芸人・神職・YouTuberというマルチな顔を持っています。
アレルギーの多さで話題になりながらも、2026年現在もテレビ・YouTubeと活発に活動を続けています。
YouTube登録者282万人・神主・俳優と、複数の顔を持ちながら第一線で活動しています。
プロフィールと経歴年表
1982年2月22日、宮城県泉市（現・仙台市泉区）に生まれ、栗原郡栗駒町（現・栗原市）で育ちました。
高校卒業後に上京し、日本映画学校の俳優科に入学。
在学中に進路を変えてお笑いの道を選び、卒業間際にマセキ芸能社のライブを観て入所を決意しました。
2003年からお笑い芸人として活動をスタートしています。
| 年 | 出来事 |
| 1982年 | 宮城県仙台市泉区に誕生 |
| 2003年 | マセキ芸能社でお笑い活動開始 |
| 2007年 | ナルシストキャラでブレイク |
| 2010年 | 50TAとして歌手デビュー（アルバム『50TA』） |
| 2014年 | 神職（第39代櫻田山神社神主）資格取得 |
| 2016年頃 | アレルギー検査で205項目中154項目陽性が判明 |
| 2020年 | YouTubeチャンネル「EIKO!GO!!」開設（1月1日） |
| 2024年 | 東北医科学会皮膚科医との懇親会参加 |
| 2025年 | 「ザ！世界仰天ニュース」でアレルギーが52項目に半減と発表 |
| 2026年 | YouTube登録者282万人・サブch10万人突破 |
デビュー当初はネタが受けず苦悩した時期もありましたが、2007年頃から状況が変わります。
「ラーメン つけ麺 僕、イケメン！」というフレーズを引っさげたナルシストキャラが注目を集め、一気にブレイクしました。
「自称イケメン」というユニークな設定で笑いを取るスタイルを磨き、バラエティ番組への露出が急増していきました。
ドッキリ企画に引っかかりやすいキャラクターとしても定着しており、「いじられポジション」として長年重宝されています。
2010年には「50TA（ゴッタ）」というユニットでアルバム『50TA』を発売し、歌手としての一面も見せました。
独特の歌い方とキャラクターが話題を呼び、テレビやラジオで多数取り上げられています。
芸人としてのキャリアを重ねながら、アレルギーが判明した2016年頃は大きな転機でもありました。
100種類以上のアレルギーが発覚したことで食事制限が始まり、その経験がYouTubeコンテンツにも影響を与えています。
テレビのドッキリでは「なぜか必ず引っかかる」という定評があり、「ロケで連れて行きたい芸人」として業界内での評価も高いです。
長年の芸能活動で培ったリアクションの豊かさが、YouTube実況との相乗効果をも生んでいます。
神職・神主の顔と宮城の神社
2014年、狩野英孝さんは國學院大學の神職養成講習会を受講し、神職資格を取得しました。
宮城県栗原市にある「櫻田山神社」の第39代神主として就任しています。家族が代々守ってきた神社を継ぐという形で、芸能活動と並行して神主を務めています。
神主として神社での祈祷・行事を担いながら芸能活動を続けるという二刀流のライフスタイルは、「個性的な芸人」というイメージをさらに立体的にしています。
神社参拝の際に「狩野英孝さんのゆかりの場所」として訪れるファンもいるといい、宮城の観光スポットとして親しまれています。
お笑い芸人であり、YouTuber・俳優・ミュージシャン、そして神主。
これだけ多様な顔を持つ芸能人は珍しく、アレルギーの話題と合わせて「唯一無二の人物」として注目され続けています。
神職という仕事柄、神社の行事では屋外での作業も多く、花粉や草木・動物フケといった環境アレルギーとの戦いは神主業にも影響しているでしょう。
それでも家業を継いだことには揺るぎない意志を感じます。
神道の視点から「自然とのつながり」を大切にしながら、アレルギーで自然物に反応してしまうという皮肉な状況があります。
狩野英孝さんはそのギャップを自虐的に笑いに変える場面も見られます。
宮城県出身という背景から東北への愛着も深く、地元イベントへの参加や東北の復興応援にも積極的に取り組んでいます。
YouTube「EIKO!GO!!」の現在
2020年1月1日に開設したYouTubeチャンネル「EIKO!GO!!」は大きく成長しました。
登録者数282万人・総再生回数9.1億回を誇るトップチャンネルです（2026年3月時点）。
メインコンテンツはゲーム実況で、人気ゲームタイトルを中心に投稿を続けています。
狩野英孝さんのゲーム実況は本人の素のリアクションとトークが魅力で、ゲームファン・バラエティファン双方から支持を集めています。
2026年3月にはサブチャンネルの登録者数も10万人を突破しました。
テレビタレントでありながらYouTubeでもトップクラスの実績を持つ狩野英孝さん。
デジタルとテレビの両方で存在感を示す「クロスメディア芸人」の先駆け的な存在です。
アレルギーで食べ物も環境も制限が多い中、ゲーム実況という自宅・室内でできる活動が収益の柱になっています。
体への負担が少ないスタイルとして機能している面もありそうですよね。
自宅でできるゲーム実況は、環境アレルギーの強い狩野英孝さんにとって、体調を管理しやすいコンテンツ形式でもあります。
花粉シーズンでも外出せずに収録できるのは大きなメリットです。
YouTubeでの成功は、テレビ依存だった従来の芸能活動から自主発信型への転換を意味します。
視聴者と直接つながれる場を持つことで、アレルギーの話題も含めてリアルな日常を共有できるようになりました。
配信ではアレルギーに関する話題も自然に出てくることがあり、ファンから「大変な中でも元気でいてほしい」というコメントが集まることも多いようです。
2025年「ザ！世界仰天ニュース」でアレルギーが半減
2025年3月11日放送の「ザ！世界仰天ニュース」（日本テレビ系）で、狩野英孝さんの最新アレルギー検査結果が発表されました。
9年前（2016年頃）の検査では205項目中154項目に陽性反応があったのに対して、今回は105項目中52項目に改善。
前回と同じ項目で比較するとアレルギー数が約66%も減少しています。
狩野英孝さんは「こうやって結果が出ると、めちゃくちゃうれしいっすね！」と喜びを語っていました。
改善が見られた品目は野菜や果物に多かったとされています。
専門医によると、アレルゲンを摂取しない生活を続けることでアレルギー数値が低下するケースがあります。
狩野英孝さんの長年にわたる食事管理の積み重ねが数値に現れた可能性があります。
ただし「治った」という段階ではなく、引き続き食事管理や生活上の注意が必要な状態です。
根本的な治療については、アメリカで新薬や塗り薬の開発が進んでいるという情報もあり、今後の医療の進歩に期待がかかっています。
「アトピーやアレルギーはきっと治る」という言葉を医師から受け取り、前向きな姿勢で情報発信を続けています。
アレルギーを持つファンにとって、著名人が公開で改善状況を語ってくれることは大きな励みになっています。
半減したとはいえ52項目という数は依然として多い水準です。
食事・環境・接触すべての面で引き続き管理が求められる生活は変わっていませんが、数値の改善は狩野英孝さん本人にとっても大きな自信になっているでしょう。
アレルギー数値の改善は「完治」ではなく「管理の成果」として捉えるのが正確です。
日々の食事コントロールや保湿、薬の適切な使用を続けることで、体が徐々に反応しにくい状態になっていると考えられています。
「ザ！世界仰天ニュース」はアレルギーの実態を広く知らせることで、視聴者への啓発にもなっています。
番組を見て「自分も検査してみようと思った」というコメントがSNSに多く見られました。
狩野英孝さんのケースは、アレルギーを持つ人が芸能という多忙な仕事を続けながらも管理できるという実例として、多くの人の希望になっています。
芸能人という影響力を使って、アレルギーへの理解を広めている点でも意義があります。
2026年現在も定期的な検査を受けながら、数値の変化を自身のSNSやメディアで発信し続けています。
次の検査でさらに改善されれば、また話題になることは間違いないでしょう。
まとめとよくある質問（FAQ）
狩野英孝さんのアレルギーと食生活の要点は次の通りです。
- 狩野英孝さんのアレルギーは食品系約60項目・環境系含め100種類以上
- 主食はパスタと肉（鶏・豚・牛）。米は基本NG
- 米を食べたいときは2〜3日前から米を断つ独自ローテーション
- 卵・乳製品・甲殻類・さくらんぼ・桃などは避けている
- 環境アレルギーでマンホールを避ける、汗でも反応が出る
- 2025年の最新検査でアレルギー数が154項目から52項目へ大幅改善
- YouTubeチャンネル「EIKO!GO!!」は登録者282万人（2026年3月時点）
- 宮城県栗原市「櫻田山神社」の第39代神主として活動中
Q. 狩野英孝さんは何を食べていますか？
A. 主食はパスタと肉（鶏・豚・牛）が中心です。米はアレルギーがあるため基本的に避けており、代わりにパスタを主食としています。白身魚など一部の魚も食べられます。食べたいものに合わせて事前数日間の食事をコントロールすることで、寿司やピザを楽しむこともあります。
Q. 狩野英孝さんのアレルギーは何種類ですか？
A. 2025年3月の最新検査では105項目中52項目に陽性反応が確認されています。食品系だけで約60項目、花粉・動物・金属・ハウスダストなど環境系も含めると合計100種類以上のアレルギーが知られています。
Q. 狩野英孝さんのアレルギーは治りましたか？
A. 2025年3月の検査で9年前の154項目から52項目に大幅改善が確認されました。特に野菜・果物系のアレルギー数値が低下しています。ただし「完治」という段階ではなく、引き続き食事管理や生活上の工夫が必要です。
Q. 狩野英孝さんが米アレルギーでも食べられる主食は何ですか？
A. 小麦（米ほど反応が強くない）を使ったパスタが主な主食です。うどんも小麦なので少量なら食べられます。どうしても米を食べたいときは「2〜3日前から米を断つ」ローテーション法で対応しています。
Q. 狩野英孝さんが避けている食品を教えてください。
A. 米・そば・大豆・卵・乳製品・甲殻類（エビ・カニ）・さくらんぼ・桃・リンゴ・レモン・トマト・ナスなどが代表的なアレルギー食品です。魚介類ではサバ・イワシなど青魚に反応が出るとされています。
コメント